Apakah kamu penyuka buah jambu? Atau kamu biasa minum jus jambu? tidak cuma manis dan menyegarkan, buah bernama latin Psidium guajava ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, friends! Dahulu, apa saja keunikan buah yang kaya vitamin C ini?
1. Buah jambu dapat mengobati diare. Tanaman jambu biji memiliki astringen, merupakan zat kimia yang cream wajah bakal menyusutkan jaringan tubuh. Setelah kita mengunyah buah ini, gusi akan terasa lebih segar. selain itu, daun jambu biji pun mengandung zat antibakteri sehingga bakal mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena diare. Pembunuh bakteri dalam buah ini ialah karatenoid, potasium, dan tentunya vitamin C.
2. Mencegah kanker. Seperti buah-buahan lain, jambu biji mengandung likopen buat melawan kanker. Tapi bukan kantong kering, ya! Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh dibandingkan likopen buah tomat lantaran perbedaan struktur selnya. Seluruh type jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.
3. Merawat kulit. Kandungan astringet dalam jambu biji sanggup mengencangkan kulit yang mulai kendur. Buah ini kaya antioksidan. Nutrisi ini dapat menolong proses detoksifikasi (pengeluaran racun) dan menjaga kulit tetap sehat pula bebas keriput. Ingin kulitmu menawan?
4. Mengonsumsi buah jambu, berarti kamu telah merawat gigimu. Kandungan vitamin C pada jambu biji berguna buat merawat gigi, serta mengatasi gusi bengkak dan berdarah. Kamu pula dapat mengatasi sariawan dengan makan jambu, lho!
5. Tidak Hanya apel, buah ini cocok untuk diet. Buah ini memiliki komponen yang dipakai utk menurunkan berat badan, seperti serat, protein dan vitamin. Buah ini membuat perut kamu kenyang lebih lama.
6. Buah ini baik untuk pencernaan sebab mampu mencegah sembelit. Kok sanggup? Karena kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji. selain itu, biji buah ini serta menjadi laksatif yang berfungsi buat membantu membersihkan sistem pembuangan usus.
7. Batuk dan flu bisa diatasi dgn jambu biji. Daun jambu biji yang dikunyah mentah atau jus buah jambu yang masih mentah merupakan obat alami batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi.
8. Jambu biji dapat menurunkan hipertensi atau serangan jantung. Buah ini kaya serat yang bermanfaat buat menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Jambu biji akan mencukupi kepentingan potasium tubuh. Penelitian juga menunjukkan bahwa tekanan darah bakal diturunkan dengan mengkonsumsi potasium.
Jadi, mari kita hidup sehat dengan rutin mengonsumsi buah jambu biji!
Fakta Unik Buah Jambu
Apakah kamu penyuka buah jambu? Atau kamu biasa minum jus jambu? selain manis dan menyegarkan, buah bernama latin Psidium guajava ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, friends! Dahulu, apa saja keunikan buah yang kaya vitamin C ini?
1. Buah jambu dapat mengobati diare. Tanaman jambu biji memiliki astringen, yakni zat kimia yang dapat menyusutkan jaringan tubuh. Setelah kita mengunyah buah ini, gusi dapat terasa lebih segar. selain itu, daun jambu biji serta mengandung zat antibakteri sehingga sanggup mencegah pertumbuhan bakteri kala terkena diare. Pembunuh bakteri dalam buah ini ialah karatenoid, potasium, dan tentunya vitamin C.
2. Mencegah kanker. Seperti buah-buahan lain, jambu biji mengandung likopen utk melawan kanker. Tetapi bukan kantong kering, ya! Likopen dalam jambu biji lebih enteng diserap tubuh dibandingkan likopen buah tomat lantaran perbedaan struktur selnya. Seluruhnya jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama terhadap jambu biji berdaging merah.
3. Merawat kulit. Kandungan astringet dalam jambu biji bisa mengencangkan kulit yang mulai kendur. Buah ini kaya antioksidan. Nutrisi ini akan menopang proses detoksifikasi (pengeluaran racun) dan menjaga kulit tetap sehat juga bebas keriput. Ingin kulitmu cantik?
4. Konsumsi buah jambu, berarti kamu telah merawat gigimu. Kandungan vitamin C pada jambu biji berguna untuk merawat gigi, serta mengatasi gusi bengkak dan berdarah. Kamu pun bisa mengatasi sariawan bersama makan jambu, lho!
5. Tak Cuma apel, buah ini cocok untuk diet. Buah ini memiliki komponen yang digunakan untuk menurunkan berat badan, seperti serat, protein dan vitamin. Buah ini membuat perut kamu kenyang lebih lama.
6. Buah ini baik untuk pencernaan dikarenakan sanggup mencegah sembelit. Kok bakal? Lantaran kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji. di luar itu, biji buah ini juga menjadi laksatif yang berfungsi buat mempermudah membersihkan sistem pembuangan usus.
7. Batuk dan flu dapat diatasi dengan jambu biji. Daun jambu biji yang dikunyah mentah atau jus buah jambu yang masih mentah merupakan obat alami batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi.
8. Jambu biji dapat menurunkan hipertensi atau serangan jantung. Buah ini kaya serat yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol. Jambu biji dapat mencukupi keperluan potasium tubuh. Penelitian serta menunjukkan bahwa tekanan darah dapat diturunkan dgn konsumsi potasium.
Jadi, mari kita hidup sehat dgn rutin mengonsumsi buah jambu biji!
Fakta Unik Buah Jambu
Apakah kamu penyuka buah jambu? Atau kamu biasa minum jus jambu? Tak Hanya manis dan menyegarkan, buah bernama latin Psidium guajava ini memiliki tak sedikit manfaat bagi kesehatan tubuh kita, friends! Lalu, apa saja keunikan buah yang kaya vitamin C ini?
1. Buah jambu bakal mengobati diare. Tanaman jambu biji memiliki astringen, merupakan zat kimia yang mampu menyusutkan jaringan tubuh. Setelah kita mengunyah buah ini, gusi dapat terasa lebih segar. di luar itu, daun jambu biji serta mengandung zat antibakteri sehingga akan mencegah pertumbuhan bakteri dikala terkena diare. Pembunuh bakteri dalam buah ini merupakan karatenoid, potasium, dan tentunya vitamin C.
2. Mencegah kanker. Seperti buah-buahan lain, jambu biji mengandung likopen untuk melawan kanker. Namun bukan kantong kering, ya! Likopen dalam jambu biji lebih mudah diserap tubuh di bandingkan likopen buah tomat lantaran perbedaan struktur selnya. Semua jenis jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi, terutama pada jambu biji berdaging merah.
3. Merawat kulit. Kandungan astringet dalam jambu biji bisa mengencangkan kulit yang sejak mulai sejak kendur. Buah ini kaya antioksidan. Nutrisi ini akan membantu proses detoksifikasi (pengeluaran racun) dan menjaga kulit tetap sehat serta bebas keriput. Ingin kulitmu jelita?
4. Konsumsi buah jambu, berarti kamu telah merawat gigimu. Kandungan vitamin C pada jambu biji berguna untuk merawat gigi, serta mengatasi gusi bengkak dan berdarah. Kamu pula akan mengatasi sariawan dengan makan jambu, lho!
5. terkecuali apel, buah ini tepat untuk diet. Buah ini memiliki komponen yang diperlukan untuk menurunkan berat badan, seperti serat, protein dan vitamin. Buah ini membuat perut kamu kenyang lebih lama.
6. Buah ini baik buat pencernaan karena dapat mencegah sembelit. Kok akan? Sebab kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji. selain itu, biji buah ini juga menjadi laksatif yang berfungsi untuk mempermudah membersihkan sistem pembuangan usus.
7. Batuk dan flu sanggup diatasi bersama jambu biji. Daun jambu biji yang dikunyah mentah atau jus buah jambu yang tetap mentah yakni obat alami batuk dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir pun membuat saluran pernapasan bebas infeksi.
Jadi, silahkan kita hidup sehat bersama rutin konsumsi buah jambu biji!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar